پرش به محتوای اصلی
ROSHAFAMILYروشا فمیلی · بانوان و خانواده
بلاگ روشا فمیلی

نوشته‌های روشا فمیلی

برای خودِ مادر: والدگری، مهارت‌های شخصی، و زندگی‌ای که کنارِ مادری ادامه دارد.

دهکده‌ای که دیگر نیست: چرا مادر به حلقه نیاز دارد، نه فقط به اطلاعات
مادر· ۱۳ آبان ۱۴۰۵· ۴ دقیقه

دهکده‌ای که دیگر نیست: چرا مادر به حلقه نیاز دارد، نه فقط به اطلاعات

ما بیشتر از هر نسلی درباره‌ی تربیت کودک می‌دانیم و کمتر از هر نسلی کسی را داریم که ساعت پنج عصر در بزنیم. حمایت اجتماعی چه می‌کند، پژوهش چه می‌گوید، و یک حلقه‌ی خوب چه شکلی است.

مادر شدن، یک دوره‌ی رشد است: چیزی که کسی به ما نگفته بود
مادر· ۱۲ آبان ۱۴۰۵· ۴ دقیقه

مادر شدن، یک دوره‌ی رشد است: چیزی که کسی به ما نگفته بود

برای نوجوانی اسم داریم و از خانواده انتظار صبر؛ برای مادر شدن نه. پژوهشگران به این گذار می‌گویند «matrescence». چرا دانستنش حال مادر را بهتر می‌کند و چرا رشد خودِ مادر، لوکس نیست.

وقتی خودم عصبانی می‌شوم: خودتنظیمی مادر، پیش از تنظیم کودک
والدگری· ۱۱ آبان ۱۴۰۵· ۴ دقیقه

وقتی خودم عصبانی می‌شوم: خودتنظیمی مادر، پیش از تنظیم کودک

داد زدن بعد از یک روز سخت، تقصیر شخصیت شما نیست؛ نتیجه‌ی مغزی خسته است. چرا این اتفاق می‌افتد، چطور پیشش را بگیریم و بعدش چطور رابطه را ترمیم کنیم.

مرزگذاری بدون احساس گناه: «نه» گفتنی که رابطه را خراب نمی‌کند
والدگری· ۱۰ آبان ۱۴۰۵· ۴ دقیقه

مرزگذاری بدون احساس گناه: «نه» گفتنی که رابطه را خراب نمی‌کند

چرا مرز برای کودک امنیت است نه محرومیت، چرا بعد از هر «نه» احساس گناه می‌کنیم، و چهار قدم ساده برای مرزی که هم محکم است و هم مهربان.